|
supermoon
Visa kostkalendern, 04 december 2017:
|
1508 kcal
|
Fett: 70,47g | Prot: 76,16g | Kolh.: 144,40g.
Frukost: Bakwan, Tumis Buncis, Susu Kedelai, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), A&W Fried Chicken, Nasi Merah. Lunch: Rambutan. Middag: Sambal Goreng, Tomat Merah, Kubis, Indomart Tempe Mendoan, Alpukat, Dada Ayam, Nasi Merah. Snacks/Annat: Gula Pasir, WRP Cookies. mer...
|
|
3537 kcal
|
Träning:
Träning - 1 timme, Body Combat - 1 timme och 30 minuter, Basket - 2 timmar, Situps - 2 timmar, Motorcykel - 1 timme, Sömn - 1 timme och 10 minuter, Matlagning - 1 timme och 20 minuter, Shopping - 30 minuter, Titta på TV - 12 timmar, Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme, Duscha - 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ewidyatiwi 's vikthistorik
|