Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
70,4 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
2069 kcal
|
Fett: 48,01g | Prot: 180,26g | Kolh.: 204,68g.
Lunch: ORO di Parma Tomatenmark, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Zucchini, Rote Paprika, Vantastic Foods Soja Granulat. Middag: The Protein Works Peanut Butter Luxe Salted Caramel, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei, Vantastic Foods Soja Granulat, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Annat: Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Äpfel, Alpro Soya Joghurt Natur, BioBio Hafer-Drink. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|