Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 66,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
850 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 59,80g | Kolh.: 66,73g.
Frukost: Варенье, Milbona Bio Speisequark Magerstufe, Alnatura Toast Brötchen, Edeka Schwarzwälder Schinken, Dulano Edelsalami, Dulano Hähnchen Kochschinken, Wasa Roggen Dünn. Lunch: Говядина, Борщ с Говядиной. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|