|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1244 kcal
|
Fett: 25,88g | Prot: 34,38g | Kolh.: 180,03g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сернурская Рикотта Прованские Травы, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Борщ. Middag: Santo Stefano Шампанское, Роллы Филадельфия. Snacks/Annat: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоко, Мёд, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mer...
|
|
2108 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|