|
Ayooooo sedikit lagi 💪 💪
|
53,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1138 kcal
|
Fett: 45,70g | Prot: 75,93g | Kolh.: 104,45g.
Frukost: Heavenly Blush Yogurt Peach, Jeruk Nipis, Buah Naga. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Middag: Daging Bebek, Nasi Merah. Snacks/Annat: Cimory Yogurt Drink Lychee. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandariiajah 's vikthistorik
|