Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2017
|
57 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
1151 kcal
|
Fett: 34,80g | Prot: 85,08g | Kolh.: 124,19g.
Frukost: Energy Diet Суп Гороховый с Копчёностями, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Молочный Городок Молоко, NL International Дрейнэффект. Lunch: NL International Дрейнэффект, Сметанин Молоко 2,5%, Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Energy Pro Батончик Fruit Cactus. Middag: Ого Отруби Ржаные, Молочная Река Молоко 2,5%, NL International Мультипротеин Сливочное Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wowpanther 's vikthistorik
|