|
Turun lagi yeyeyeeyy
|
74,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2017:
|
717 kcal
|
Fett: 22,73g | Prot: 22,77g | Kolh.: 107,03g.
Frukost: Cheesecake, Apple. Lunch: Chocolate Filled Crepe, Sosro Fruit Tea (200ml), Chicken Lo Mein. Snacks/Annat: Instant Coffee (made from Powdered). mer...
|
|
2326 kcal
|
Träning:
Cardio - 1 timme och 5 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|