Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
70 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
915 kcal
|
Fett: 38,72g | Prot: 24,97g | Kolh.: 122,15g.
Lunch: Marzipanstollen, Banane. Middag: Sojasun Yaourt Nature, Bio Village Son d'avoine, Cassonade, Champignons, Épinard. Snacks/Annat: Amandes. mer...
|
|
1702 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Hermeline86 's vikthistorik
|