Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
134,7 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 24,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
232 kcal
|
Fett: 10,54g | Prot: 11,93g | Kolh.: 24,40g.
Frukost: Весела Корівка Плавленый Сырок, Хлеб Бородинский, Цветная Капуста на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Зеленый Лук, Хлеб Бородинский, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Томатный Сок. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|