Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1632 kcal
|
Fett: 19,68g | Prot: 165,28g | Kolh.: 163,14g.
Frukost: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Kinderpunsch. Lunch: K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Middag: TNT Planto Six, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Champignons 1.Wahl. Snacks/Annat: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Omega 3, Myprotein Vegan Blend Chocolate Smooth. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|