Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1122 kcal
|
Fett: 40,31g | Prot: 83,43g | Kolh.: 108,27g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%, Eco Botanica Молочный Шоколад без Сахара, NL International Дрейнэффект, Белый Город Молоко 2.5%, Smartbar Запечённые Завтраки "Гранола с Орехам и Шоколадом", NL International Дрейнэффект. Lunch: Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные, Данон Творог Мягкий 0%, Белый Город Молоко 2.5%, Energy Diet Дыня, NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Middag: NL International Energy Diet Smart Шоколадный Мусс. Snacks/Annat: Ого Мюсли Запечённые с Орехом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wowpanther 's vikthistorik
|