Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
101 kg
Tappat hittills: 29 kg.
Kvarvarande: 40 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1126 kcal
|
Fett: 36,66g | Prot: 115,37g | Kolh.: 84,27g.
Frukost: Кофе, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд, Льняные Семена. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|