Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
66,3 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1115 kcal
|
Fett: 49,05g | Prot: 83,70g | Kolh.: 86,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 4 Злака, Кофе с Молоком. Lunch: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Нельма. Snacks/Annat: Макдоналдс Кофе Латте, Активия Кефирная 0,1%, Вареное Яйцо, Лакомства для Здоровья Мармелад Черника, Кофе с Молоком, Чернослив, Изюм, Грецкие Орехи. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
pushilovaolga 's vikthistorik
|