Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2017:
|
1079 kcal
|
Fett: 47,95g | Prot: 60,81g | Kolh.: 102,09g.
Frukost: Картофельные Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо, Вода, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные. Lunch: Чай с Сахаром, Печеночные Оладьи, Растительное Масло, Bonduelle Кукуруза, Капустный Салат. Middag: Орешки со Сгущенкой, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 2,5%, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yapersona 's vikthistorik
|