Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1197 kcal
|
Fett: 52,88g | Prot: 68,80g | Kolh.: 118,15g.
Frukost: Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Doğal Peynir, Muz. Lunch: Şeftali, Armut Kayısı, Ananas, Kiraz Meyve Salatası (Katı ve Sıvı, Su Paketi, Konservede), Badem, Tahıllı Ekmek, İsviçre Peyniri (Az Yağlı). Middag: Ayran, Beyaz Ekmek, Ciğer. Snacks/Annat: Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayşe gül gelir 's vikthistorik
|