|
ZO !
Heerlijk om het getal weer naar beneden te zien gaan op de weegschaal. Lukt me weer aardig! Maar nu weekend... 2 etentjes.
Gelukkig is het droog....eindelijk, en hoop ook dat dit tijdje blijft. Beetje naar buiten ook. Afgelopen dagen was dat bijna onmogelijk.
Heb wel ontzettende drang om te bakken.... worstenbroodjes.... en bananenbrood.... onderdrukken.... of doen... ik denk er nog even over :D
Fijne dag vandaag!
X
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1290 kcal
|
Fett: 55,74g | Prot: 40,38g | Kolh.: 129,63g.
Middag: Knorr Kip Tandoori. Snacks/Annat: Hero Cerise, Ritter Sport Marzipan, Chardonnay, AH Biologisch Runder Boterhamworst, Cappuccino, Plus Chocolade Galetten. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|