Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
79,4 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1244 kcal
|
Fett: 50,70g | Prot: 46,32g | Kolh.: 144,24g.
Frukost: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Lunch: Dr. Oetker Ristorante Piccola Hawaii . Middag: Leerdammer Caractère, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, K-Classic Geflügelsalami, Fleischsalat, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Annat: Milbona Mandel Drink, Weihenstephan Frischer Kakao 3,5% Fett. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|