Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
50 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1228 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 77,34g | Kolh.: 107,41g.
Frukost: Мандарины, Говядина Постная, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Медовый Спас Мед Натуральный Цветочный, Мистраль Гречневые Хлопья. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Говядина Постная, Мандарины. Middag: Просто Арахис Жареный Соленый . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
juliannajuleva 's vikthistorik
|