|
Утром
|
44,6 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1017 kcal
|
Fett: 25,29g | Prot: 40,69g | Kolh.: 163,74g.
Frukost: Простоквашино Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Булочка с Фруктами, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Middag: Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы с Луком. Snacks/Annat: Мандарины, Виноград, Мандарины, Мандарины. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lisa_Kholmogorova 's vikthistorik
|