Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
54,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
701 kcal
|
Fett: 20,22g | Prot: 38,53g | Kolh.: 82,77g.
Frukost: Bonne Mustikkasose, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Middag: Saarioinen Spagettia Ja Jauhelihakastiketta. Snacks/Annat: Felix India Chicken Korma. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sairaanhyvää 's vikthistorik
|