Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
75 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1297 kcal
|
Fett: 35,73g | Prot: 70,02g | Kolh.: 176,41g.
Frukost: Mangga, Siomay. Lunch: Siomay. Middag: Mie Indomie Jumbo Indomie. Snacks/Annat: Air Putih 750Ml Pure It. mer...
|
Ökar 3,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristiyanclub 's vikthistorik
|