Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
111,1 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1589 kcal
|
Fett: 49,35g | Prot: 85,68g | Kolh.: 201,50g.
Frukost: Bob's Red Mill Gluten Free Whole Grain Rolled Oats, Now Foods Now Better Stevia, Coffee, NOW Organic Acacia Fiber, Egg, Butter (Salted). Lunch: Extra Virgin Olive Oil, Birds Eye California Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: KC Masterpiece Applewood Smoked Bacon Baked Beans. Snacks/Annat: Baileys Original Irish Cream, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), Now Foods Now Better Stevia, Lemon Juice. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|