Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
55,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
1346 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 83,68g | Kolh.: 161,91g.
Frukost: Ударница Мармелад, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Оливковое Масло, Куриное Филе, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Мистраль Рис Акватика Color Mix. Middag: Морозко Хинкали, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Sergeewa003 's vikthistorik
|