Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2017
|
50,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2017:
|
699 kcal
|
Fett: 18,52g | Prot: 11,59g | Kolh.: 120,50g.
Frukost: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье, Nestle Фитнес Батончик, Зеленый Чай, Сухари. Lunch: Буренка Сливки 21%, Печенье к Чаю, Nesquik Какао на Молоке, Сладкий Снег Суфле Нежное, Мармелад. Snacks/Annat: Чудесный Край Сушки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
pollllyyyyyy 's vikthistorik
|