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Visa kostkalendern, 30 november 2017:
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416 kcal
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Fett: 19,53g | Prot: 49,76g | Kolh.: 13,63g.
Lunch: Subway Tomate, Alface Americana, Couve-Flor, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Annat: Nestlé Creme de Leite. mer...
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2484 kcal
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Träning:
Zumba - 1 timme, Thaiboxning (Muay Thai) - 1 timme, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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