|
Almorzando un poquito tarde 🙊
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
752 kcal
|
Fett: 17,14g | Prot: 90,08g | Kolh.: 62,19g.
Frukost: Nutrition Factory Glutamine Fuel, Nutrition Factory Protein Fuel, DNA Wild Amino Wild, Almendras, Loncoleche Yogurt Protein Shot. Lunch: el Pedregal Champiñones, el Pedregal Poroto Verde, Sopraval Bistec de Pechuga de Pavo, Arroz Integral. Middag: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Ideal Pan Blanco, Tomates, Palta. Snacks/Annat: Loncoleche Yogurt Protein Shot, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, En Linea Mermelada de Frambuesa. mer...
|
|
3616 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 2 timmar, Arbete (Jobb) - 8 timmar och 30 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 4 timmar, Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Elliptisk Maskin - 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Glissade ♥️ 's vikthistorik
|