Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
98,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1334 kcal
|
Fett: 51,02g | Prot: 46,13g | Kolh.: 137,16g.
Frukost: Лента Смесь Орехи + Сухофрукты, Мёд, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Активиа Термостатная с Черносливом и Орехами, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Middag: Яичница, Котлета Говяжья, Хурма. Snacks/Annat: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kira_ferty 's vikthistorik
|