Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
77,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
669 kcal
|
Fett: 24,15g | Prot: 21,33g | Kolh.: 88,03g.
Frukost: Dumle Dumle, Voi, Rainbow Kaurahiutale, Suola, Valio Kevytmaito, Etikka, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine). Lunch: Panda Täyte Lakupala. Middag: Mandariini, Tuorejuusto, K-Menu Maksamakkara, Tee (sis. Vähäkalorinen Makeutusaine), Rainbow Hapankorppu, Valio Arki Juusto. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lumpy-Space-Princess 's vikthistorik
|