|
рыба с картошкой на обед. ♥кто соблюдает пост отзовитесь!!♥ как не набрать лишние кг, ведь еда богата углеводами? что вы едите?
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1315 kcal
|
Fett: 36,46g | Prot: 79,30g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Фундук Сушеный, Сахар, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Кедровые Орехи, Медовая Долина Мед Гречишный. Lunch: Мандарины, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Квашеная Капуста. Middag: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Пятерочка Хурма. mer...
|
|
 Kommentarer
Очень аппетитно выглядит, как пекли?
30 nov 17 av medlem: Aleksa_Karapetyan
|
Квашеная капуста вам в помощь.
30 nov 17 av medlem: markysha14
|
markysha14, квашеная капуста фаворит сейчас, но ей одной питаться трудно
30 nov 17 av medlem: Gadya Petrovich
|
aleksa, все очень просто. на картошку положила рыбу плюс соль и сверху картошку. немного приправы и в духовку на 200° 40 минут. но у меня немного пересохло
30 nov 17 av medlem: Gadya Petrovich
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gadya Petrovich 's vikthistorik
|