Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2017
|
51,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2017:
|
1500 kcal
|
Fett: 68,22g | Prot: 83,48g | Kolh.: 137,93g.
Frukost: Вареное Яйцо, Победа Шоколад Горький 72%, Цукаты, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Danone Даниссимо Фантазия Йогурт, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Творог 9%. Middag: Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Творог 9%, Котлета Домашняя. Snacks/Annat: Тёма Молоко 3,2%, Красное Яблоко, Сыр Российский, Данон Йогурт Питьевой Черника-Ежевика. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ananashome 's vikthistorik
|