Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
76 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1770 kcal
|
Fett: 77,58g | Prot: 75,64g | Kolh.: 193,17g.
Frukost: Петровская Слобода Кофе Карамель, Спеццех Балык Говяжий, Хлеб с Отрубями. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Печень Свиная. Middag: Клубника (Замороженная с Сахаром), Ржаной Хлеб, Чай с Лимоном и Сахаром, Колбаса Домашняя. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinakhrul 's vikthistorik
|