Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
67,5 kg
Tappat hittills: 17,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1187 kcal
|
Fett: 61,99g | Prot: 67,51g | Kolh.: 94,49g.
Frukost: Yeşil Zeytin, Yumurta, Kaanlar Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Tereyağı. Middag: Çoban Salatası, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Ayçiçek Yağı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Annat: Beyaz Şeker (Toz veya Küp). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
busra3342 's vikthistorik
|