Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
55,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
1123 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 35,44g | Kolh.: 97,68g.
Frukost: Рафинад. Lunch: Рафинад, Тарелка Солянка Мясная, Тарелка Шашлык из Курицы. Middag: Рафинад. Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Трамплин Салат Греческий, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сливочное Масло, Активиа Кефирная 1%. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|