Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2017:
|
724 kcal
|
Fett: 23,32g | Prot: 90,47g | Kolh.: 36,31g.
Frukost: Кедровые Орехи , Кофе с Молоком, Лактика Йогурт Греческий 4%, Banana Republic Бананы в Глазури, Виноград, Компливит Компливит Фруктмикс, Руже Сыр, Фрутоняня Пюре из Яблок , Лактика Творог Мягкий Обезжиренный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Куриное Филе, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Middag: Огурец (с Кожурой), Просто Азбука Тунец Кусочками в Собственном Соку. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|