Vaikka sitten 100g kerrallaan, kelpaa silti😂
62,5 kg Tappat hittills: 3,1 kg.    Kvarvarande: 1,5 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 29 november 2017:
1200 kcal Fett: 88,79g | Prot: 73,16g | Kolh.: 18,54g.   Frukost: Mokkapalat ( Karppi ), Kahvi. Lunch: Valio Arki Raejuusto, Mantelileipä, Maitokahvi. Middag: Valio Arki Raejuusto, Vhh Pizza. Snacks/Annat: Siemennäkkäri, Kurkku, Kiinankaali, Järvikylä Jääsalaatti, Kuohukerma+Tummakaakaojauhe, Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi. mer...
1529 kcal Träning: Vila - 17 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

12 Anhängare    Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Twisted24.7 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.