Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2012
|
57,1 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1569 kcal
|
Fett: 66,82g | Prot: 36,65g | Kolh.: 211,08g.
Frukost: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Lunch: Barbecue Potato Chips (Package), Chewy Granola Bars - Variety Pack, Ketchup, Mini Hot Dog in a Bun. Middag: Sour Patch Kids (100 Calorie Pack), Oil Popped White Popcorn. Snacks/Annat: Cheez-It Reduced Fat Baked Snack Crackers (Sunshine), Sugar Free Low Calorie Breakfast Syrup, Pancakes (Dry Mix). mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Vila - 30 minuter, workout - 49 minuter, Sittande - 10 timmar och 56 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Stående - 1 timme, Sömn - 10 timmar och 15 minuter. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|