Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
60,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1901 kcal
|
Fett: 87,97g | Prot: 108,83g | Kolh.: 169,81g.
Frukost: Оладьи, Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Огурец (с Кожурой), Бахетле Судак Запеченный с Овощами, Barilla Макароны Отварные. Middag: Сметанин Молоко Сгущеное , Вкусный День Творог Обезжиренный 1%, Брест Литовск Творог 0%, Мириталь Пельмени Татарские. Snacks/Annat: Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Магнит Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|