|
Первая попытка сделать панкейки с протеином (использовала специально купленный для этих целей ванильный казеин). Думаю дальше будет лучше, надо бы купить разрыхлитель для теста. Только теперь не понятно как посчитать калораж всего этого...
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1075 kcal
|
Fett: 18,00g | Prot: 107,01g | Kolh.: 130,68g.
Frukost: Вареное Яйцо, Яблоко Зеленое. Lunch: Класс Чиабатта, Мандарины. Middag: Сывороточный Протеин. Snacks/Annat: Сывороточный Протеин, Цельное Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Омлет или Яичница, Fitness Live Казеин 100%. mer...
|
|
 Kommentarer
на калоризаторе, анализатор рецептов... вводите продукты и их кол-во. по итогу он вам выдаст ккал сырого. берете эту калорийность всей массы и делите на вес приготовленного.
получите ккал на 1 грамм. а там уже умножайте считайте на 100г
28 nov 17 av medlem: tarasenko1996elena
|
28 nov 17 av medlem: jenyamolchanova
|
как же мне все таки нравится fatsecret! столько нового можно узнать
28 nov 17 av medlem: jenyamolchanova
|
а я такой раздел и не находила даже...
28 nov 17 av medlem: adrinka
|
Я пеку их в духовке, попробуйте, быстро и они пышные у меня!) хотя ещё зависит от производителя
28 nov 17 av medlem: Елла
|
раздел кулинарная книга виден только, если переключить регион на Россию
28 nov 17 av medlem: jenyamolchanova
|
как странно: а я не вижу. смотрю из приложения
29 nov 17 av medlem: jenyamolchanova
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenyamolchanova 's vikthistorik
|