Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
102,2 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1181 kcal
|
Fett: 33,68g | Prot: 111,41g | Kolh.: 115,20g.
Frukost: Магнит Хурма, Молочная Ферма Творог 9%, Просто Мёд, Льняные Семена, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Грейпфрут, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Кофе, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalyakraskova911 's vikthistorik
|