Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
52,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1119 kcal
|
Fett: 45,64g | Prot: 38,74g | Kolh.: 137,53g.
Frukost: Сыр Российский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Кофе с Молоком, Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. Lunch: Кофе с Молоком, Бахетле Торт Бабушкин. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Ложкарев Котлеты из Говядины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Добрый Яблочный Сок, Coca-Cola Кола. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|