Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 november 2017
|
79,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 november 2017:
|
1998 kcal
|
Fett: 89,58g | Prot: 93,95g | Kolh.: 203,07g.
Frukost: Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Сухари, Рыба Вареная. Lunch: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Картофельная Запеканка с Фаршем. Middag: Холидей Арахис Жареный в Кокосовой Глазури, Летний День Молоко 3,2%, Яблоко, Банан, Картофельная Запеканка с Фаршем, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Heinz Сырный Соус, Макдоналдс Картошка Фри. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|