Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
60,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
2475 kcal
|
Fett: 95,83g | Prot: 150,00g | Kolh.: 253,72g.
Frukost: Простоквашино Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Гейнер Serious Mass, Простоквашино Молоко 3,2%, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Ашан Миндаль Сушеный, Макдоналдс Биг Мак. Middag: Картофельное Пюре, Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|