|
Вкуснее судака на пару бесспорно судак жареный, но это совсем другая история. Повторюсь: раньше жарили, теперь только парим, тушим и запекаем...
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1299 kcal
|
Fett: 70,59g | Prot: 90,32g | Kolh.: 99,91g.
Frukost: МЗ Солнечный Сыр Сулугуни, Икра Баклажанная Диетическая , Яйцо-Пашот, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Сахар, Масло Сливочное “Златые Горы» Eurasian Food Масло Сливочное , Молоко Домик в Деревне 2,5% Молоко 2,5%, Edeka Овсянка Мелкая. Lunch: Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Помидоры Черри, Брокколи, Клейкий Рис, Galbani Сыр для Пиццы Моцарелла Galbani, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Урсус Сыр Голландский 45%, Начинка для Шампиньонов, Запеченных в Духовке, Шампиньоны. Snacks/Annat: Груши, NL International Батончик Фруктовый с Черникой, Киви, Сушеная Клюква, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Миндаль (с Солью), Жареные Несоленые Орехи Кешью, Биокор Льняное Масло. mer...
|
|
1572 kcal
|
Träning:
Силовая тренировка в зале (ноги, ягодицы) - 1 timme och 12 minuter, Vila - 14 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yulya_Bikkembergs 's vikthistorik
|