Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
81,3 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
969 kcal
|
Fett: 37,76g | Prot: 52,86g | Kolh.: 100,97g.
Frukost: Misto Quente. Lunch: Arroz Branco (Médio, Cozido), Estrogonofe de Frango. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ingridy2017 's vikthistorik
|