Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 67,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
1240 kcal
|
Fett: 33,96g | Prot: 63,08g | Kolh.: 172,91g.
Frukost: Мёд, Ardilla Sultaninen, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Milbona Creme Fraiche Kräuter, Гречневый Суп. Middag: Приготовленные Баклажаны, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Помидоры, Combino Spaghetti. Snacks/Annat: Milka Alpenmilch Schokolade, Wasa Delicate Crackers Tomato & Oregano, Мандарины, Корица, Яблоко Зеленое, Netto Joghurt Mild, Milbona Speisequark Magerstufe. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|