Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2017
|
88 kg
Tappat hittills: 24 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2017:
|
2389 kcal
|
Fett: 79,20g | Prot: 110,05g | Kolh.: 319,08g.
Frukost: Banaan, Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Lunch: Milsani Halfvolle Melk, Tempeh, HAK Bonenschotel Mexicaans. Middag: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Sperziebonen, Aviko Rösti Original, Oldenlander Hamlappen. Snacks/Annat: Bolletje Chocolade Kruidnoten, Estella Kaneelstengels. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
janjonker 's vikthistorik
|