Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
89,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1300 kcal
|
Fett: 40,95g | Prot: 48,23g | Kolh.: 192,04g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Marmalade, Scrambled Egg. Lunch: Apples, Ham (Whole, Cured, Roasted), Wonder Enriched White Bread, Mustard. Middag: Lemonade with Vitamin C Added, Sabritas Turbos Flamas, Subway 6" Black Forest Ham. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|