Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
132,4 kg
Tappat hittills: 77,2 kg.
Kvarvarande: 46,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
738 kcal
|
Fett: 26,70g | Prot: 64,82g | Kolh.: 61,73g.
Frukost: Venison/Deer Jerky, Liqua Cel Concentrated Liquid Protein, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (5.3 oz). Lunch: Venison/Deer Jerky, Enchilada with Beef and Cheese. Middag: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Silvergreens Californian Burrito. Snacks/Annat: Panda Black Licorice. mer...
|
Ökar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
The_Z_Man 's vikthistorik
|