Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2017
|
56,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2017:
|
1381 kcal
|
Fett: 31,28g | Prot: 95,08g | Kolh.: 80,03g.
Frukost: Wasa Galletas Integrales Original, Unimarc Media Palta, Nescafé Tradición. Lunch: Ajo, Morrón, Zanahoria, Orégano, Tomates, Cebollas, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Puré de Papa. Middag: Ron, Pan de Grano Mixto, Huevo Cocido, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|