Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2017
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2017:
|
1365 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 83,76g | Kolh.: 212,86g.
Frukost: Taeq Aveia em Flocos Finos, Atlhetica Protein Premium. Lunch: Kombucha, Tio João Arroz com Curry, Soy Burger , Almanara Falafel. Middag: Kombucha, Egg, Congelados da Sônia Feijoada Vegetariana, Pronto Light Couve Refogada, Brown Rice. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|